Os antigos filósofos estoicos como Marcus Aurelius e Seneca e Epictetus realizaram regularmente um exercício conhecido como premeditatio malorum , que se traduz em uma “premeditação dos males” ou visualização negativa.
O objetivo deste exercício era visualizar as coisas negativas que poderiam acontecer na vida. Por exemplo, os estoicos imaginariam o que seria perder seu emprego e ficar desabrigados ou sofrer uma lesão e ficar paralisados ou ter sua reputação arruinada e perder seu status na sociedade.
Os estoicos acreditavam que, ao imaginar o pior cenário antes do tempo, eles poderiam superar seus medos de experiências negativas e fazer melhores planos para impedi-los.
Embora a maioria das pessoas estivesse focada em como conseguir sucesso, os estoicos também consideravam como gerenciariam o fracasso.
Como as coisas seriam se tudo desse errado amanhã? E o que isso nos diz sobre como devemos nos preparar hoje?
Essa maneira de pensar, em que você considera o oposto do que deseja, é conhecida como inversão. Quando eu a aprendi pela primeira vez, não percebi o quão poderoso poderia ser. Como já estudei mais, comecei a perceber que a inversão é uma habilidade rara e crucial que quase todos os grandes pensadores usam em sua vantagem.
A inversão é uma poderosa ferramenta de reflexão porque coloca um foco em erros e bloqueios dos caminhos que não são óbvios à primeira vista.
E se o contrário fosse verdade? E se eu focasse um lado diferente dessa situação? Em vez de perguntar como fazer algo, pergunte como não devo fazê-lo.
Grandes pensadores, ícones e inovadores pensam para frente e para trás.
Eles consideram o lado oposto das coisas. Ocasionalmente, eles apontam o cérebro para trás. Essa maneira de pensar pode revelar oportunidades convenientes para a inovação.
Embora aplicada em qualquer assunto cotidiano, a inversão pode ser particularmente útil no local de trabalho.
Os líderes podem se perguntar: “O que alguém faria a cada dia se fossem um gerente terrível?” Os bons líderes provavelmente evitariam essas coisas.
Da mesma forma, se a inovação é um elemento central do seu modelo de negócio, você pode perguntar: “Como podemos tornar nossa empresa menos inovadora?”. Eliminar essas barreiras, vícios e obstáculos podem ajudar as idéias criativas a surgirem mais rapidamente.
O departamento de marketing quer atrair novos negócios, mas pode ser útil perguntar: “O que alienaria ou nos faria perder os nossos principais clientes?” Um ponto de vista diferente pode revelar informações surpreendentes.
Você pode aprender tanto a identificar o que não funciona, como você pode detectar o que fazer. Quais são os erros e falhas que você deseja evitar? Inversão não é encontrar bons conselhos, mas sim encontrar anti-conselhos. Ensina o que evitar.
No médio e longo prazo funciona assim:
Imagine o objetivo ou projeto mais importante em que você está trabalhando agora. Agora avança rapidamente seis meses e assume que o projeto ou objetivo falhou.
Conte a história de como aconteceu. O que deu errado? Que erros você cometeu? Como falhou? Em outras palavras, pense em seu objetivo principal e pergunte-se: “O que poderia fazer com que isso fosse horrivelmente errado?”
Esta estratégia às vezes é chamada de “matar a empresa” em algumas organizações, porque o objetivo é definir as formas exatas em que a empresa poderia falhar. A idéia é identificar desafios e pontos de falha para que você possa desenvolver um plano para se prevenir.
Considerando o oposto
A inversão é contra-intuitiva. Não é óbvio passar o tempo pensando no oposto do que você deseja. E, no entanto, a inversão é uma ferramenta chave de muitos grandes pensadores. Os praticantes estoicos visualizam os resultados negativos.
Artistas inovadores invertem o status quo. Líderes eficazes evitam os erros que impedem o sucesso, tanto quanto perseguem as habilidades que o aceleram.
A inversão pode ser particularmente útil para desafiar suas próprias crenças. Isso obriga você a tratar suas decisões como um tribunal de justiça.
No tribunal, o júri tem que ouvir ambos os lados do argumento antes de se decidir. Inversão ajuda você a fazer algo semelhante.
E se a evidência desconstruísse o que você acredita?
E se você tentar destruir os pontos de vista que você aprecia?
A inversão impede que você se sinta confortável após sua primeira conclusão.
É uma maneira de neutralizar a atração gravitacional do viés de confirmação.
A inversão é uma habilidade essencial para levar uma vida lógica e racional.
Ela permite que você afaste seus padrões normais de pensamento e veja situações de um ângulo diferente. Seja qual for o problema que você enfrenta, considere sempre o lado oposto das coisas.
Este artigo é uma pequena adaptação do que foi originalmente publicado em JamesClear.com.
NOTA:
A inversão é diferente de trabalhar para trás ou “começar com o fim em mente”. Essas estratégias mantêm o mesmo objetivo e se aproximam por uma direção diferente.
Enquanto isso, a inversão pede que se considere o oposto do resultado desejado.